手淫完了身体加重，怎么办

病情分析：
你好，现在19岁不建议过于频繁的手淫，过于频繁的手淫会让身体感觉乏累，平时多锻炼身体，多吃蔬菜水果为主，补充维生素提高身体免疫力，今天的状态休息观察下是否好转！

病情分析：
你好，经常手淫会影响身体健康，造成抵抗力降低，智力下降，严重还会诱发生殖系统疾病等。

指导意见：
多注意休息，转移注意力，戒掉手淫，平时多注意合理的饮食，荤素搭配，营养均衡，适当的参加体育锻炼，增强身体素质。

病情分析：
你好，根据上述的情况考虑，手淫就会耗伤身体的肾精肾气，所以说你必须得节制。

指导意见：
建议你不必太担心，注意休息，加强营养节制手淫。那种情况是你是肚子里面有气，突然一下下去有一种落空感。

病情分析：
您好，根据您对情况的描述，分析认为您应该没有多大问题，手淫后，可能会出现身体疲乏，不想活动。

指导意见：
建议您去医院检查看看，初步了解一下目前身体状况，平时注意生活起居规律，按时吃饭，按时休息，清淡饮食，荤素搭配，营养均衡，适当活动，保持乐观心态，戒掉手淫。