脸上老起红色痘痘，而且一碰就疼，

病情分析：
你好，很高兴为你解答问题，根据你的叙述脸上起痘疼痛发红的问题

指导意见：
你好，根据你的描述，考虑跟青春期内分泌激素水平有关系，建议你不要挤扣，避免感染，局部涂抹克林霉素凝胶消炎，平时面部清洁后涂抹克林霉素凝胶消炎，少吃辛辣油腻刺激性食物，不要便秘，不要熬夜，慢慢就会改善的。

病情分析：
你好，根据你的描述是好发于青春期的粉刺，是内分泌失调及饮食不当，精神紧张所引起。

指导意见：
建议保持面部皮肤清洁，不要用手挤压，温水洗脸。忌饮酒及辛辣刺激性食物，保持良好情绪，保证充足睡眠。可外用过氧苯甲酰凝胶及阿达帕林凝胶早晚交替使用。

病情分析：
你好，根据你所描述的内容，初步考虑为炎性痤疮的可能性较大。

指导意见：
但因具体信息较少，仅凭目前所描述的内容无法进一步判断，建议可先口服丹参酮胶囊，外用克林霉素磷酸酯凝胶涂抹治疗，如连续治疗一周无明显改善可到当地医院皮肤科进一步就诊

病情分析：
根据你的问题情况的咨询，看出你是一个非常关注自己身体健康的智慧者，建议你去医院皮肤科进行检查一下，如果是痤疮引起的可以涂抹阿达帕林。

指导意见：
建议你多吃点富含维生素c的新鲜的水果蔬菜如芹菜，菠菜，韭菜，油菜，西红柿黄瓜，少吃油炸，辛辣刺激性食物，千万不要熬夜。