心理问题咨询，不理解

是最近两天出现的，出现时候相当强烈，
除此以外还好睡觉，容易犯困

害怕交往的话，大约两个月了
焦虑是最近两天出现的

害怕交往的话，自己感觉是和别人对话时口吃引起的，如果非说是口吃的话，也不算，平时说话没有想起口吃这件事的时候说的很自然。在说话前想到口吃这件事的时候就一定会口吃。口吃大约持续2年了，开始不太厉害，通过大声和快读说可以克服，后来就慢慢严重了。（一般口吃都是在晨读已及和晨读类似的环境下最严重，刚开始是这样的，后来扩展到和别人对话中特别是和家人对话中）
焦虑是前几天放寒假之后出现的，可能是太闲了，就会乱想，和期末考试成绩很差也可能有关系，但出成绩时我一点感觉都没有。（我今年高三了）
还有一个状况，之前没有说，持续了近五年了，就是经常会感觉不在状态，不在状态的时候不管是下棋学习都会相当笨，相当迟钝，还会有一种迷离的感觉。这种情况初中很频繁，上了高中便消失了（也可能是被下课睡觉代替了）一般上午8-9-10点中的时候出现。