我现在不知道怎么，听父母吵架，脾气就暴躁
2020-01-19 2人回答
性别：男年龄：18岁
健康咨询描述：现在一听父母吵架，心里就烦，脾气就自己上来了，自己也控制不了。现在都不太愿意听父母说话了，一听就烦。头脑子就嗡嗡的。
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满意答案
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- 孙凤彩 副主任医师
- 枣庄市精神卫生中心
病情分析：
你这种情况主要是家庭气氛不和谐导致的情绪控制障碍，建议你应该瞅一个很好的气氛坐下来与你的父母沟通交流，告诉他们应该改改，换一下沟通交流方式，不要去用吵架的方式来说事情。凡是一家人都要冷静理性，要换个角度去考虑问题，你可以向当地的精神卫生中心就医，做个心理的治疗，特别是你们家庭做心理治疗，可能会有帮助的。
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2020-01-19 14:52
其他答案 (1)
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- 马翀宇 二级心理咨询师
- 咨询：30581人
病情分析：
平时要放松心态，如果过于纠结某一件事情会引起焦虑，造成精神紧张，更容易影响注意力。所以要放松下来，必要的时候可以做做注意力训练。
指导意见：
美满的婚姻即不是两个人永远不争吵，所以在冲突时，也不是百般的委曲求全，以维持一个表面的和平状态，这也是不正常的现象。事实上，夫妻应该以积极的角度来看吵架。而你如果愿意可以做好他们沟通的桥梁。
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追问 2020-01-19 14:45
2020-01-19患者追问
桥梁没发做，除非发生大事，他们自己意识到。以前沟通过没用。我现在自己精神都快蹦成线了，现在一听声音大的头发涨。
2020-01-19医生回复：
那你就先调节好自己，接受治疗.
2020-01-19患者追问
接受治疗？
2020-01-20医生回复：
也就是说你自己要先调节好自己的心情和心态
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