颈椎发紧出门头晕早上起来腰酸背疼

病情分析：
目前这种情况建议平时适当的做颈椎处的热敷，而且饮食上营养搭配合理，不要让后背颈椎处着凉，症状会逐渐缓解的，这种情况主要是由于着凉或者是长时间低头引起的，指甲上有竖纹，建议适当的补钙，并且要多做户外运动，每天晚上热水泡脚，促进血液循环，对身体有很大的好处，这种情况很有可能是受潮导致的，但是不一定是类风湿，所以注意保暖就可以

病情分析：
如果感觉颈椎部位发紧并且头晕腰酸背痛的症状。首先需要考虑神经衰弱的可能性比较大。一般与过度的劳累或者是精神压力大，活动量少有一定的关系。你描述的情况和风湿类风湿之类的疾病没有关系，不要有过多紧张的情绪。适当的户外活动。

病情分析：
你好，诊断类风湿要到正规医院风湿免疫科进行检查治疗。你这种情况，建议平时要注意保暖，可以局部拔拔罐。适量运动也非常重要，经常吊吊单杠也有利于症状的改善。平时一定要多喝水，饮食多样化，适当多吃新鲜蔬菜水果。