长期手淫现在时间很快就射且腰疼

病情分析：
你好，根据你的描述，长期的手淫是会导致早泄的发生。因为手淫的时候，手对阴茎的龟头、阴茎体刺激、摩擦都是非常大的。长此以往就会导致龟头的敏感性增高，从而导致早泄的发生。

指导意见：
要解决这个问题，首先要戒掉手淫，这是最主要的。戒掉手淫后，平时需要多参加体育锻炼来增强体质。另外，在饮食上面可以多吃壮阳的食物，比如牛肉、羊肉、甲鱼、泥鳅、黄鳝等等，通过饮食上面的调理也可以改善。必要时找中医大夫进行调理。

病情分析：
不要手淫了，或者不要跟很频繁了，频繁的手淫对身体可能还是有很大损害的。

指导意见：
戒掉手淫，保持充足睡眠，坚持锻炼身体，你年纪还小，应该能恢复，可以口服点金匮肾气丸，然后辅以艾灸调理一下，会有很大的改善。