到晚上特别压抑自卑经常看不起自己
2020-01-19 2人回答
性别：男年龄：18岁
健康咨询描述：到晚上特别压抑心里难受自卑说不出来的感觉白天和正常人一样到了晚上不想说话睡不着觉
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满意答案
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- 冯士娟 主任护师
- 大庆市第三医院
病情分析：
根据您的的描述，晚上特别压抑，心里难受，自卑，不想说话，睡不着觉，建议您做好自我调解，不好转到正规精神心里面，心理科就
指导意见：
培养兴趣爱好，多做自己喜欢的事情，以转移注意力，多和朋友交流沟通，释放学习的压力和烦恼，身心放松，乐观心态控制好自己的情绪和行为，学会自我调节，自我减压，减少不良刺激，保持心情愉悦。作息时间有规律。
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2020-01-20 00:21
其他答案 (1)
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- 刘秀梅 二级心理咨询师
- 朝阳县中心医院
病情分析：
你好，看了你的描述，你现在的症状考虑是患了抑郁症了，但是并不严重，也不必恐惧，因为抑郁症很好治愈。
指导意见：
根据你的描述，你现在出现这样的症状是不是因为精神压力太大了，你应该是高中生，学习比较紧张，然后自己又不愿意跟别人交流，建议多跟同龄人交流，及时了解别人的状态对你很有帮助的，也可以去做做心理疏导。
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2020-01-20 02:52
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