有点害怕会被那个，害怕

病情分析：
你好，没有真正的同房，没有阴道内排精，不会有怀孕的，放松心情，耐心观察月经来潮的情况。

指导意见：
平常多注意生活规律，保持好的心情，保持会阴部卫生清洁，多加强营养，增加免疫力。

病情分析：
根据所描述的情况，只是用手碰到了腰是不会怀孕的，想的太多了！

指导意见：
建议您心情放松，生活规律，避免熬夜劳累，少食辛辣食物，没有实质性性生活是不会怀孕的！有点多虑！