心里特别压抑压抑的时候就想自残感觉特别爽特别喜欢
2020-01-20 2人回答
性别：女年龄：18岁
健康咨询描述：时间挺久了差不多一年了
有时候还会特别想在手腕那里割出血来特别喜欢那种感觉压抑的特别难受
满意答案
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- 刘芬 二级心理咨询师
- 咨询：25903人
病情分析：
看得出来我们感觉特别压抑，然后会自残，好像把这种压抑的感觉去释放出来。是不是感觉到对于外界一些环境我们不能控制，我们转而去控制自己。指导意见：我们把这个能量用在了自己的身上。这样对自己可不是太好哦。有没有尝试着去把能量向外去寻找，可以倾诉的人，比如好朋友或者父母，同时可以去锻炼身体，跑步大喊大叫去释放能量，也可以寻求专业心理老师的帮助。
这种心情特别难受该怎么办
你好，看得出来你可能也是经过调整，但是自己调整不过来，这时候就需要寻求别人的帮助，可以试试到正规医院的精神心理科去看一下，通过口服药物帮助我们缓解一下情绪，然后可以寻求专业心理老师的帮助，做做心理咨询，帮助我们去学会调节自己的情绪。
特别想自残好喜欢那种感觉看着血慢慢的流出来手上已经有好多疤了我这种情况应该没什么事吧只是有点压抑吧
你都压抑这些情绪，转而伤害自己，我们这是对自己不太好，希望把你的能量转向外界，可能我们不知道怎么去转移，所以这种情况建议寻求专业心理老师的帮助，去做一段时间的心理咨询，帮助我们调整。
其他答案 (1)
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- 王建中 二级心理咨询师
- 阜阳市人民医院
病情分析：
叙述症状表现显示你有心境差，情绪低落，自残行为的抑郁症状表现。
指导意见：
建议及早看心理医生，进一步检查确诊，进行心理治疗。平时调整生活规律，多做户外活动锻炼身体，减压放松自己，消除低落的抑郁症状表现。
我这个应该没什么事吧只是单纯的压抑.
是的，需要调整自己，让自己振作起来
很难过。真的。
要学会自己爱自己，保重自已。
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