请问怎样才能长高呢？？

病情分析：
根据您的描述，考虑这种情况的话，相对还是有长高的可能的，建议您多做一些积极向上的运动。

指导意见：
考虑你说的打篮球拉单杠都是有长高的可能，这种运动的话，它可以使骨骼肌拉长，适当的，补钙多运动。

病情分析：
你好，身高跟先天遗传因素和后天营养都有很大关系，你现在身高180是正常身高了，身高也不会随着个人意愿长高的。

指导意见：
平时多参加体育锻炼多运动，特别是打篮球跳绳对长高都有好处的，合理营养，多吃肉蛋奶等优质蛋白，保证从足的睡眠，保持心情愉快，这些都是长高的前提。