一个月瘦10斤有可能吗？
2020-01-20 1人回答
性别：女年龄：16岁
健康咨询描述：我想一个月瘦10有可能吗？应该多做什么运动和吃什么到早午餐，求回答。..。
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满意答案
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- 尹德海 主任医师
- 中国医学科学院北京协和医院
病情分析：
你好，首先需要知道您的基础体重是多少，正常的减重的话，一个月一般也不建议减到10斤的，正常1~3斤就可以了。如果体重忽高忽低，的确是会对我们的身体产生很大的影响，尤其会影响到我们的激素水平。可以调整饮食习惯，多运动。
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2022-12-22 09:37
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