膝盖下房四指位置长了个硬包。

病情分析：
你好。从你目前图片上的位置来看。你那个位置应该属于胫骨结节的部位。你目前按压会有疼痛的感觉。像这种情况，建议你到医院拍张片子看看。一般可能是胫骨结节炎。这样再对症治疗。控制症状。

病情分析：
那不是个硬包，那是髌骨，在胫骨平台那个地方的别人带的一个止点。可能是有点滑膜炎。

指导意见：
所以说建议你先休息一段时间吧，最起码膝关节保持一个位置不动，制动一段时间。可以带个护膝，固定着膝关节，不让它很活动，还可以起到一个保暖的作用。另外可以吃点非甾体类的消炎药，芬必得或者是扶他林都行，主要还是抗炎止痛消肿的，还可以配合中医的理疗按摩，热敷等治疗一段时间。