脚时不时抽筋连脚底也很疼

病情分析：
孩子腿抽筋一般是缺钙导致的，建议口服迪巧钙和维生素d进行补钙治疗。饮食上多吃些含钙丰富的食物，如骨头汤，紫菜，海带，鱼，虾，奶制品，天气好的时候多晒晒太阳，促进钙的吸收。

病情分析：
出现脚抽筋的情况，这应该是缺钙，因为可能是受凉所引起的。

指导意见：
建议您平时要注意保暖，不要受凉了，多吃一些，含钙丰富的食物，最好是到医院去就诊，化验一下微量元素。

病情分析：
你好！根据你描述的病情，男，11岁，脚时不时抽筋连脚底也很疼，早上或晚上十分疼，检查血钙、血钾，合理膳食，适量运动，注意休息，充足睡眠，注意保暖。

指导意见：
注意休息，充足睡眠，生活起居规律，饮食营养丰富清淡易消化无刺激性的食物，富含维生素的食物，适量运动，保持平稳心态，控制体重在标准范围之内，希望能够帮助到你。