焦虑抑郁，比较轻度，能不能不舒服才吃

病情分析：
这一类疾病的治疗都是需要足疗程足剂量进行治疗，并且要规律长期用药，如果你只是偶尔使用这个是不行的，不但不会起到作用，反而会导致个体病情进一步加重。对药物敏感程度下降。

病情分析：
看了叙述分析，根据症状考虑，如果已经明确诊断为抑郁焦虑症，就必须遵医嘱认真服药，不能轻易的停药或者是减药量，并且要定期去医院复诊，根据症状由医生调整治疗方案。

指导意见：
平时还要保持良好的心态，生活要规律，保证充足的睡眠，适当的运动锻炼，并且避免外来的不良精神刺激。如果症状比较轻，心理上能承受的住，并且能自我调节，也可以先不服用药物治疗，关键要靠自己坚强的毅力，去战胜焦虑和抑郁，因为产生焦虑和抑郁的心态，都是自己绞尽脑汁想出来的。