性欲大有手淫习惯如何克服生理？
2020-01-21 2人回答
性别：男年龄：23岁
健康咨询描述：大冬天天天冻死了，手脚冰凉浑身没火力注意力不集中畏手畏脚目光呆滞精神不振脾气心情状态都差，后脑和额头还有白头发，记忆力也在衰退还不记路，医院检查还血脂稠没有动力，感觉处处都倒霉很衰手淫还导致说话迟钝无精打采，我自认为几天不手淫就会好多了，可是控制不住欲望，憋的难受死了憋的晚上翻身打滚都不困特别是遇到热就欲望大还长痘痘。手淫过后就会很困很疲劳丢头就想睡。如何克服手淫，危害太大了还会导致精神紧张胆怯，没勇气
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满意答案
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- 李静 主治医师
- 肥城市中医医院
病情分析：
尽量避免熬夜，休息为主出现尽量保持心情舒畅，而如果出现肾阴阳两虚，可以配合使用肾宝合剂，而如果出现乏力并且出现气血不足，可以配合使用益气养血口服液，尽量避免吃辛辣油腻生冷食物。
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2020-01-21 14:33
其他答案 (1)
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- 樊庆文 主治医师
- 济南市中心医院
病情分析：
过度手淫容易导致阳痿早泄等性功能障碍以及肾虚症状，建议及早戒除。平时加强体育锻炼，多吃富含钙，锌等微量元素高的食物及优质蛋白食物。尽量避免一个人独处，积极参加户外活动。
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2020-01-21 14:37
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头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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