C3-7椎间盘突出颈椎轻度退变

病情分析：
颈椎病，颈椎间盘突出需要治疗了。这个疾病的治疗，通常根据片子的严重程度或者患者临床症状，采取保守治疗或手术治疗的方式。症状轻的保守，局部理疗针灸等，配合药物等。对于病人临床症状和片子较重的，严重影响生活，正规保守治疗又无效的，就要考虑手术了。患者可用麝香壮骨膏或麝香追风膏外贴治疗，如果疼痛剧烈可以服用布洛芬片止痛。有麻木可以加用甲钴胺片。在贴膏药同时，注意休息，避免过度劳累，然后再配合其他治疗，比如针灸推拿按摩，理疗，都是可以有效果的。平常要注意保养颈椎。平常的时候少低头，低头一段时间就活动活动。注意劳逸结合。平时注意多做颈椎的米字操，可以自行搜索，这个百度都是有视频的。也可以做一些运动强度稍高的一些锻炼，常常推荐的有瑜伽、八段锦，还有游泳锻炼颈部的肌肉力量，还有增加颈椎的正常的生理曲度，而达到缓解颈部不适。局部肌肉按摩热敷也有效果。