高血压，脑动脉硬化，适合剧烈运动吗？

病情分析：
早晚30分钟跳广场舞是有利于身体健康的，多吃一些有营养的食物，适当锻炼身体，促进血液循环，每天测量血压，防止血压过高，如果血压高于正常值，可以口服降压药进行治疗。

病情分析：
根据您的问题来看，首先按照目前的年龄，有高血压脑动脉硬化的话不适合剧烈的运动。更不适合情绪激动。

指导意见：
但是目前已经持续了两个月的话，身体没有任何不适的情况，而且血压非常稳定，而且保持心情愉快的话对于身体来说也是有好处的。根据自己的身体情况来决定，然后我可以每天监测一下自己的血血压情况。

病情分析：
只要没有感觉不舒服，经常测量血压，血压也正常，就没有问题的。需要注意的是要保护好自己的关节。

指导意见：
适当的运动，有利于改善体重，调节血压，还能调整睡眠，平时留意运动的时候循序渐进，做好热身运动。