2020-01-21 10人回答
性别:男年龄:18岁
健康咨询描述:一直这样,男,身高1.71,体重106,饭量正常,常年瘦,身体正常没啥病,想知原因,和怎样增加体重。谢谢。
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病情分析:
你好,很高兴为你服务。饮食上多吃加碳水化合物、能量和热量较高的食物,比如糖类、淀粉类食物,同时需要做好饮食、起居,不要熬夜,要早睡早起,增加适当运动。目的是使脾胃运化的功能强健起来,可以对食物进行吸收,把吸收进来的食物,增加到肌肉、筋骨,体重就能增加
其他答案 (9)
病情分析:
你好,根据你的身高,你的正常体重应该在120斤左右,左右考虑你是偏瘦的
指导意见:
怎么吃都吃不胖,考虑是胃肠道功能不好,建议可以吃点中药调理下,同时饮食需规律,不要暴饮暴食,每天早晚一杯牛奶
病情分析:
你好:增加饭量,逐渐往上加,由于熬夜也耗身体,建议减少熬夜,充足睡眠。
指导意见:
建议最好去医院做个胃镜检查,明确诊断。平时饮食上要多吃高蛋白维生素丰富易消化的食物,如鸡、鸭、鱼、肉、新鲜的蔬菜和水果。注意休息,不能熬夜,放松压力,保持愉快心情。每天要适当的运动,提高身体素质。
病情分析:
根据你说的情况分析,可能是生长得快,或者是吸收功能不良引起的。
指导意见:
建议注意生活规律不熬夜,饮食多样化,适当增加高蛋白饮食如鸡蛋鱼虾瘦肉牛奶等,多参加运动锻炼,增强体质。
病情分析:
根据您提供的资料信息,从主诉上来看,饭量正常确较瘦还是脾胃虚弱消化吸收不好。您最好看中医调理。
指导意见:
建议您平时吃饭细嚼慢咽,少食多餐,多运动,晚上坚持喝奶。可以吃点儿薯片增重,但不要太多,忌食生冷硬辛辣油腻刺激性食物。避免熬夜上火。