胸部里面有一个肿块很硬

病情分析：
你好，根据你的描述，左侧胸部触摸到一个肿块，质地比较硬，没有明显的疼痛，可以左右移动，需要尽快明确肿块的性质。

指导意见：
根据现在的年龄来判断，如果发现胸部无痛性肿物，质硬、没有明显的疼痛，是需要引起重视的，建议应该尽早到医院，乳腺外科做乳腺的超声检查或钼靶检测，确定肿块的性质，然后决定治疗措施。

病情分析：
一般情况胸部肿块不适，常因为乳腺增生肿块或乳腺肿瘤引起，需要到当地正规综合性医院乳腺外科就诊乳腺彩超检查明确。

指导意见：
建议忌辛辣刺激食物，饮食清淡加强营养。可以当地正规综合性医院乳腺外科就诊彩超检查看看是否乳腺增生肿块或乳腺肿瘤肿块，进一步治疗。

病情分析：
您好，根据您的描述，乳房硬块考虑可能是乳腺增生或者是乳腺纤维瘤，建议您去医院做个乳腺B超检查，确诊之后再对症的进行治疗。注意平时的饮食,最好是少食生冷刺激性食物。

指导意见：
要注意好好休息，保持好的心情，定期复查，建议平时多吃粗粮以及新鲜蔬菜、水果，三餐规律，饮食均衡，如果是乳腺纤维瘤的话可以进行手术。