2020-01-22 6人回答
性别:男年龄:23岁
健康咨询描述:不知道效果如何明显吗减肥速度快不快明显不明显
满意答案
病情分析:
您如果要想减肥的话,最好是采取体育锻炼的方法来减肥的,在日常生活当中要注意吃些清淡的食物,新鲜蔬菜水果,可以多做一些有氧运动,不要吃高脂肪食物。
其他答案 (5)
病情分析:
你好,根据你的描述想减肥,要采用合理科学的减肥方法,不要相信市面上任何虚假广告,以免对身体不利。
指导意见:
给你的建议是,饮食以清淡少油腻的食物为主,不吃甜食和零食,每顿吃七到八分饱,关键是积极加强体育锻炼,贵在坚持,希望你减肥成功。
病情分析:
你好,你23岁想减肥,想用药物减肥。用了奥丽斯,他半年才能瘦几斤,还怕有副作用。
指导意见:
建议你通过调整饮食结构和运动来减肥,坚持低盐低糖低脂饮食。多喝水,多吃新鲜的蔬菜和水果,不要吃辛辣和自己性的食物,每天坚持中强度运动一小时以上,早晨吃好,中午吃饱,晚上吃少,减少主食摄入
骨折恢复期不能运动
哦,骨折期不能运动,只能饮食上注意了,更不能吃药了减肥
病情分析:
您好,这个药物减肥,它是有一定的反弹性,也容易影响您的身体健康的,最好是采取科学的减肥方法
指导意见:
建议您最好是进行体育锻炼,合理控制饮食等方法,它可以消耗体内过多的脂肪,达到减肥的目的
病情分析:
你好,奥利司他胶囊是通过抑制脂肪吸收,增加脂肪排泄达到减肥目的,而且不适用于身高体重指数低于24的人群服用。
指导意见:
服用药物减肥期间还需要进行饮食控制,加强体育锻炼才能达到目的,不建议你长期服用药物减肥,减肥科学的方法是饮食控制与体育锻炼,管住嘴迈开腿减轻体重。
我180220斤
你好,减轻体重科学的方法是加强体育锻炼,避免进食油腻高脂肪食物,药物可以短期服用,以免引起药物副作用,而且药物减肥成功后也需要饮食控制,以免反弹。