双腿问题，怀疑盆骨前倾

病情分析：
你描述的情况需要排除肌肉紧张，筋膜炎和因为姿势不当造成的骨盆倾斜，滑膜炎半月板损伤的情况，需要暂时减少活动，注意休息，保持腰背部，挺直，平时注意锻炼肌肉力量和关节的活动度，严重不缓解可以热敷，外用药物膏药不过敏也可以，严重还需要去正规医院检查。

病情分析：
你好！根据你描述的病情，男，21岁，双膝并排着下蹲到一定地步感觉是胯部卡住似的，保持立正姿势，个体差异，靠墙练习保持直立向上，沉肩，挺胸收腹。

指导意见：
注意休息，充足睡眠，生活起居规律，饮食营养丰富清淡易消化无刺激性的食物，富含维生素的食物，适量运动，戒烟戒酒，保持平稳心态，控制体重在标准范围之内，希望能够帮助到你。