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长期吃这种提高记忆力的保健品有不好的影响么

2020-01-22 2人回答

性别：女年龄：18岁

健康咨询描述：这是我正在吃的提高记忆力的保健品的配料，请问长期吃会有不好的影响么？

满意答案

病情分析：
请问你服用这种保健品多长时间了？有什么效果吗？根据你提供的配料表来看，这种保健品没有什么提高记忆力的作用，里面很多的添加剂，反而对身体不好，建议你不要服用了

投诉 2020-01-22 22:26

其他答案 (1)

病情分析：
我个人认为吃这种提高记忆力的保健品意义不大，更不建议长期吃，许多保健品中的营养成分都可以从日常饮食中获得。

指导意见：
每日保证饮食营养均衡，多吃粗粮谷类、鱼肉蛋奶类、蔬菜、水果以及坚果类食物，就能够满足大脑工作需要的营养。另外，适度运动有助于大脑功能的锻炼，还可以改善睡眠，解压。充足的睡眠是提高记忆力的关键！

投诉 2020-01-22 15:27

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