2020-01-22 4人回答
性别:男年龄:18岁
健康咨询描述:太瘦,身高179体重116斤,腿看起来特别小,一不吃早餐体重就特别容易降下来,
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病情分析:
你的这种情况身高179厘米,标准体重应该是74公斤,确实太瘦了,平时科学规律的生活,每日必须达到三餐,每餐主食应该在150克左右,多吃一些干果,多吃新鲜蔬菜以及水果,应该增加体重。
其他答案 (3)
病情分析:
从你描述的情况看,身高1.79米,体重116斤,确实是有些瘦了,建议您从饮食和运动两个方面进行调解。在饮食上,
指导意见:
请多吃富含优质蛋白质的食物,例如:牛肉,牛奶,蛋类等。另外多吃蔬菜,水果等富含维生素的食物,少吃油腻的食物,多参加户外有氧运动,比如:游泳,慢跑等,运动量大,食欲才能增加,也才能增加体重。
病情分析:
你好,根据你的身高,你的正常体重应该在140斤左右,考虑你是偏瘦的
指导意见:
像你这种是胃肠道问题,建议吃点中药调理下,平时注意饮食规律,不要暴饮暴食,同时加强体育锻炼,增强身体抵抗力
病情分析:
你好,引起体重下降的因素有很多,通常由内分泌功能异常以及营养吸收不良所致,再就是与体质有关系,有的吃很多就是不胖
指导意见:
主要就是做到饮食的多样化,可以适当的吃一些肉类的食物,尽量少量多餐,多喝一些牛奶,多吃一些鸡蛋。