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心理慌张，担心害怕，感觉自己很热

2020-01-22 3人回答

性别：女年龄：23岁

健康咨询描述：这几天看冠状病毒新闻，心理又紧张又害怕，吃不下饭，啥都不想干，就一直想看新闻看最新的动态。我们省还没有病例，但是就是很慌张紧张害怕，感觉自己特别热，家里地暖室内温度都25度了。量体温都在36.9度。该怎么办？怎么可以缓解心里的慌张

满意答案

病情分析：
这个情况不用过于焦虑

国家对传染病有完善的监控

像非典什么的硬仗都打赢了

个人加强有关信息关注即可

指导意见：
1.注意有关信息的关注，及时了解动态

2.出门注意必要的防护，带口罩

3出门避开疫区

投诉 2020-01-22 19:02

其他答案 (2)

病情分析：
这个可能就是焦虑的问题导致的，主要还是转移注意力，不要过度关注，因为的话没有接触的情况一般是不会导致传染的情况的，而且你的体温也是正常的，是没有必要在意的。

投诉 2020-01-22 18:58

病情分析：
这个就是属于焦虑的表现了，过度的紧张担心，你可以考虑使用谷维素设计方式改善这种情绪状态的，并且平时要找一个注意力，然后过度关注，这样才能改善的。这个是没有什么的。

投诉 2020-01-22 19:02

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