长期失眠患者。之前一直服用精神类药物用于镇静和安眠

病情分析：
你好，我是在线医生，很高兴能为您解答问题，精神类用药是不建议突然停药的，如果需要减量的话，请咨询相关精神科门诊

指导意见：
如果病人睡眠不好的话，我建议还是口服一些西药镇静的，比如说艾司唑仑或者是地西泮片，再或者是劳拉西泮氯硝西泮这类的镇静安神药物

病情分析：
根据你的描述情况来看，与精神障碍有关，你可以继续按时吃药，一定按医生的医嘱去吃药。

指导意见：
建议，你可以遵医嘱，一定按时吃药，这样的话防止再次发作，所以按时吃药，有一定的帮助。

病情分析：
你好，益安灵丸作用于治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。中成药效果不是多明显。

指导意见：
建议清淡饮食，多休息，避免刺激，不要喝酒茶叶咖啡等饮料，可以口服佐匹克隆片和安神补脑液。不要直接停药，要缓慢停药逐渐减量。

病情分析：
你好，长期失眠患者，建议你不要直接停药，建议你到医院就诊于精神卫生科，完善相关检查，看是否需要换药或者调药。

指导意见：
你好，建议你饮食方面应以清淡易消化为主，忌辛辣刺激性食物，忌饮兴奋性饮料，如咖啡浓茶等，多食蔬菜水果，多喝水，保持生活规律，适当户外运动，放松心情，自我调节，看能否好转。