手腕处骨头突出特别厉害

病情分析：
朋友，像你这个疙瘩摸起来是不是活动比较明显的，有无疼痛的情况。从这个情况来看以及部位考虑还是腱鞘囊肿可能性大。

指导意见：
腱鞘囊肿的话，一般是在关节部位附近活动度比较好。有的按压会出现一些疼痛的情况，那么像这个情况可以去外科看一下，有必要的可以手术治疗。

病情分析：
你好，根据你的描述及图片，你是做厨师的，不知你手腕骨头突出处疼不疼，如果疼的话考虑是运动量大引起的手腕腱鞘囊肿，最好去医院让医生面诊确定一下。

指导意见：
如果是腱鞘囊肿可以让医生通过局部按压使囊肿破裂，囊液释放到皮下，慢慢吸收就可以了。要尽量减少局部用力，局部热敷，局部膏药外敷，带护腕，近期避免手腕的活动量太大！