2020-01-23 3人回答
性别:男年龄:32岁
健康咨询描述:脑胀胸闷疼痛头昏头目全身无力发软发麻眼困脖子僵硬肩膀疼痛成天迷迷糊糊的
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病情分析:
您好,可能是因为平时劳累,睡眠缺乏,缺乏户外运动饮食均衡,或者是长时间低头。保持同样的动作时间过长导致的身体平衡失调以及肌肉酸痛,建议,调整好心态,注意休息,多参加户外运动,比如散步,跑步,打球等,可以做下肌肉酸痛部位的按摩和热敷,饮食均衡规律,多喝水,多喝水,多吃新鲜的水果蔬菜和优质蛋白,比如青菜,苹果,牛奶,豆浆等,主要是调理。
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病情分析:
根据你的病情描述和图片,可能是因为最近压力太大,劳累,熬夜,缺乏锻炼,加上长期保持同一个动作时间过长引起的症状,建议,保证足够的睡眠,保持心情舒畅,多运动,比如散步,打球,饮食要均衡,多吃新鲜的水果蔬菜,比如雪莲果,青菜,牛奶,豆浆等,同时可以做热敷,按摩,促进血液循环,对症状会有所改善,最好是选择正规医院做下健康身体体检。
病情分析:
您好,你这种情况就是通常所说的亚健康状态,一般都是由于平时过度劳累,经常熬夜或者经常吸烟饮酒引起的,这种情况主要通过生活上来调理,生活要有规律,精神压力不要太大,每天都要进行适当的运动,坚持一段时间一般都会明显好转。