就是心情会失落很失望
2020-01-23 2人回答
性别：女年龄：16岁
健康咨询描述：心情低落，有时会忘掉一些东西，而且情绪有时候会控制不住，一到晚上的时候心情就会低落有时候就会控制不住想哭，我那时候还挺开心的，一到晚上就特别失落。
满意答案
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- 张正春 二级心理咨询师
- 咨询：6639人
病情分析：
你好，根据你的描述的情况分析，你应该是青春期的内分泌失调所致的心理因素导致的心情及行为表现。
指导意见：
建议你，一，增加营养，符合身体发育的需要，可适当的增加零食与新鲜水果等，二，睡前跑步半小时，温水泡脚半小时，促进睡眠。三，积极的心态参加集体活动，唱歌跳舞，四，锻炼身体，增强体质能量。
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2020-01-23 12:27
其他答案 (1)
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- 张金朋 二级心理咨询师
- 咨询：26002人
病情分析：
从你提供的产品年龄上来看，也今年刚刚16岁，这时特定的年龄阶段，青春发育期就会发生一些情绪上的问题
指导意见：
会包括你现在的这种情绪，等相应的起伏变化，我们有正确的认识自己的这个年龄阶段发生的一些问题，在家长的陪伴之下，慢慢的度过这个年龄阶段是最好的
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2020-01-23 12:29
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