胸部发育迟缓，微微疼痛。

病情分析：
你好，根据你叙述的情况，重点考虑是乳腺增生，不除外乳腺纤维瘤，乳腺增生，是女性朋友常见疾病，请你保持良好的睡眠和质量，避免熬夜，保持良好心态，避免着急上火，情绪激动易怒，以免引起内分泌失调，加重病情，均衡营养，不要偏食。禁食辛辣刺激性食物，多吃水果蔬菜，补充各种维生素，尤其维生素C和维生素E，可逐渐好转，必要时到正规医院乳腺外科就诊。

指导意见：
按摩可以促进局部血液循环，疏通经络，有利于器官的发育，最重要的是体内需要摄入一定量的脂肪组织，有些女性朋友，为了减肥，进食过偏，其实，可以正常进食，晕素搭配，才能确保营养均衡，加上适当锻炼，不会胖的。你的情况，需要饮食规律，多做扩胸运动锻炼，可以适当按摩，会有助的。发育过程就是增生的过程。乳腺增生目前已不再是一个疾病，是人体正常的表现。如果乳腺里有明显硬块，最好做个彩超，明确一下性质。