轻度阳痿，精子不太好，勃起不坚，

病情分析：
据你所描述的情况，综合分析病情，精子活力不强，原因很多，可能是近期身体体质不好，也不排除年幼时得腮腺炎遗留的后遗症，频繁手淫也可以导致精子活力差。可以到正规医院的生殖保健中心，或者男性病科就诊，另外，推荐中医药治疗，根据腰痛尿频，尿急尿不尽等症状辨证施治，会得到较明显的疗效。另外一定要戒除手淫。良好的生活起居习惯是健康的基础，建议不熬夜，充足睡眠，不吸烟饮酒，不食辛辣油腻食物，保持心情舒畅，坚持锻炼身体。

病情分析：
您好，结合您的描述以及您目前的情况，首先来为您做一个您有手淫习惯，请问已经有多久，自我感觉勃起功能存在障碍，曾检查精子活力比较低，前一段时间出现腰痛，伴有尿频，尿急及尿不尽症状，影响到性生活。治疗建议如下。

指导意见：
结合您的描述以及目前情况，我考虑您目前症状与长期手淫有关，再者就是可能存在前列腺或泌尿系统炎症感染，精子活度不够不会影响性功能，它可能会影响生育，系统治疗建议到当地医院泌尿外科及男科进行专业诊治后针对性治疗，而且近期要节制性生活，戒除手淫习惯。