2020-01-23 3人回答
性别:女年龄:15岁
健康咨询描述:你好!我觉得我一直都在压抑着我的难过,我在朋友亲人面前总是强颜欢笑。没人知道我压力有多大。我也不想让她们知道所以别人一直都在说你看你每天都笑的那么开心肯定没有烦恼吧!我说应该吧!我不想让他们知道
满意答案
病情分析:
你存在焦虑抑郁情绪,快感缺失的现象,考虑为抑郁症的可能性大,建议于精神科就诊,进行详细的躯体检查和精神检查,明确诊断后进行进一步的治疗,平时注意加强运动,放松心情,遇到困难时学会寻求亲朋好友的帮助
其他答案 (2)
病情分析:
自信是治愈抑郁焦虑症的必要前提。因为抑郁焦虑症患者对自己解决问题、适应环境的能力往往持怀疑态度,夸大自己的失败。忧虑、紧张、盼望别人的支持,具有依赖性。
指导意见:
这些都不利于消除抑郁焦虑症。所以,患者首先应自信,相信自己的能力,减低自卑感。每增加一分自信,就可使抑郁焦虑程度降低一分,同时也会使自己更自信。
病情分析:
从你的描述知道,你出现的这些表现,最主要的就是心理方面的因素,这种情况必须进行调节,长期下去会对你的身体和生活造成影响。
指导意见:
这种情况建议你可以先进行自身的调节,每天进行适量的运动,保证充足的睡眠,多与家人朋友沟通,保持情绪稳定,减轻压力,多参加一些活动,出现情绪低落时,可以听听音乐,唱唱歌保持心情愉快。