膝盖内侧副韧带撕裂手术后64天

病情分析：
通常情况下，韧带撕裂之后恢复周期是比较长的，因为这个位置容易活动

指导意见：
这个可以通过后期的锻炼，逐步的恢复正常，走路是没有什么影响的，注意不要过早的负重锻炼就可以了

病情分析：
根据你描述的情况，膝关节术后康复训练一般在术后2周就可以介入了，如果经过锻炼没有疼痛加重，在4周左右就可以慢慢进行下地前的练习，要循序渐进。

指导意见：
2个多月后如果没有其他不适，可以练习步行训练，或者仰卧位屈伸，空登自行车等训练，及时复查。