脚底经常疼，怎样缓解

病情分析：
好，脚底经常疼痛，这个需要排除跟腱炎等疾病，最好是来医院拍个片子看看，一般影响不是很大，平时尽量避免长时间走路，这个可以多休息做些理疗针灸，贴些膏药，必要时可以吃些活血化瘀的药物的。祝你健康

病情分析：
那这种情况您最好化验一个风湿类风湿，还有尿酸的测定。还有就是你走时间长，有没有发现这个血管有这个粗的情况？也就是说一定要排除有没有静脉曲张的可能性？

病情分析：
请问一下你是扁平足吗？经常出现这样需要考虑小腿后侧肌群轻度挛缩引起的足底筋膜炎引起的可能性比较大了，具体病因建议你最好是方便时去当地公立医院骨科门诊医生面诊就医看看的，现在到去医院确诊前可以试试平时避免久坐和站立的，一次性不要走太多的路的，平时注意保护保暖小腿和足部的，穿宽松平底软底鞋子的，回家后热水泡脚，小腿后侧肌群热敷，涂檫扶他林软膏轻轻按摩的，最好平躺床上肢体抬高让小腿后侧肌群处于放松状态休息为主的，待症状好了后可以逐渐做小腿后侧肌群的拉伸功能锻炼的。

指导意见：


一般来讲,脚底板疼多与骨刺、发炎、神经、鞋子、损伤、畸形等因素有关,尤其是以拇外翻畸形最为常见.缓解方法不同.路走多了,站久了,导致脚底长期的疲劳,引起疼痛,可以用温水泡脚,适当的按摩,可要到医院去完善检查,主要是X光片检查,排除一下有没有骨折.如果骨折比较明显,需要进行手术处理