头发一半黑一半白是怎么了

病情分析：
你好，人的头发乌黑是因为头发里含有一种黑色素，黑色素含量越多，头发的颜色就越黑；反之，黑色素含量越少，头发的颜色就越淡。随着人体的衰老，毛囊中的色素将停止产生黑色素，头发也就开始变白。尽管每个人头发变白的情况不尽相同，大多男性一般发生在30岁后开始，你现在45岁另了头发白了一半也很正常的。尤其是生活、工作、学习过程中精神压力过大，精神紧张，经常熬夜等或者生活作息不规律，经常熬夜加班，通宵玩游等人更容易白发。

病情分析：
根据你所描述的情况，出现头发变白等不适的现象，和遗传，以及平时劳累熬夜造成的头发发白，都有一定的关系。

指导意见：
平时注意多休息，尽量减少劳累以及熬夜，在饮食上做到荤素搭配，营养均衡，不要偏食，还需多喝水，补充维生素。还可以多补充些微量元素较高的食物，比如核桃，黑芝麻等。