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我感觉解决不了我的心理问题，我快疯掉了

2020-01-24 2人回答

性别：男年龄：22岁

健康咨询描述：我前年开始对焦虑情绪抗拒，一年多过去了，我对情绪的了解也非常深刻了，但是到现在我还是感觉焦虑，每时每刻都放松不下来，跟朋友去玩也开心不起来，和女生相处感觉完全是痛苦的，我到底怎么了

满意答案

病情分析：
你存在焦虑抑郁情绪，快感缺失的现象，考虑为抑郁症或者焦虑症的可能性大，建议于精神科就诊，进行详细的躯体检查和精神检查，明确诊断后进行进一步的治疗，平时注意加强运动，放松心情，遇到困难时学会寻求亲朋好友的帮助

投诉 2020-01-24 05:58

其他答案 (1)

病情分析：
根据您描述的问题，一年多一直感觉很焦虑，开心不起来，建议您到正规精神心理医院心理科就诊，进一步查明原因，明确诊断采取相应的心理疏导药物治疗。

指导意见：
培养兴趣爱好，多做自己喜欢的事情，转移注意力，多和朋友交流沟通，释放宣泄内心的压力和烦恼，多做户外运动，身心放松，乐观心态，控制好自己的情绪和行为，学会自我调节，自我减压，减少不良刺激，保持心情愉悦，多做户外运动，作息时间要规律。

投诉 2020-01-24 06:08

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