我还是19岁居然得了椎间盘膨出并L5/S1椎间盘

病情分析：
腰椎间盘突出一般表现为腰痛，压迫神经导致腿部酸痛麻木。其他部位考虑筋肉筋膜炎，颈椎病的可能。

指导意见：
平时避免着凉劳累，避免长时间站立及久坐及长时间弯腰，避免长时间低头，调低睡觉，可以热敷理疗烤电，最好平卧位休息，配合药物治疗。

病情分析：
19岁得了腰椎间盘膨出，这种情况很正常。因为这种疾病不分年龄大小都可以得的

指导意见：
这种疾病可能和平时着凉，缺钙等有关系，平时要注意休息，避免过度劳累，注意保暖，避免着凉，注意补充钙和维生素

病情分析：
你好，针对你的症状描述，你现在很有必要就诊于正规的医院腰腿痛专科，积极配合医生进行检查并对症治疗。

指导意见：
建议尽早的就诊于正规的医院腰腿痛专科，积极配合医生进行检查，明确目前的健康情况，并在医生的指点下系统的进行治疗和处理，一定要注意养成良好的生活习惯，平时避免受凉及劳累，饮食上做好调节，适当的增加含钙高的食物摄入，只有这样才有助于你的健康。