昨天开始右边大腿外侧位置有点轻微疼痛

病情分析：
你好，可以每天慢跑活动活动，或者自己按摩一下，如果不舒服建议及时去医院看看，根据医生建议给与治疗

指导意见：
建议根据自己情况每天慢跑半小时促进血液循环，多吃蔬菜水果，多喝白开水，不要熬夜不能太劳累了，饮食规律清淡为主忌辛辣油腻食物

病情分析：
右边大腿外侧疼痛，可能是因为缺钙导致的，还可能是因为有滑膜炎的问题，所以，适当补钙，看看症状

指导意见：
能不能缓解，如果一直不缓解，一般建议到医院就诊看看，平时注意保暖，避免受凉，避免熬夜，注意休息，保证睡眠，尽量做到作息规律，减少犯病几率，

病情分析：
你的描述情况，昨天开始右侧大腿外侧位置有点轻微疼痛，最近一直在家躺着看电视，考虑是受凉或者是一个姿势引起的。

指导意见：
给你的建议是，不要总是一个姿势，躺着看电视，是需要适当运动锻炼，但是不建议疼痛期间锻炼。可以局部热敷，保暖，贴止痛膏药，如果没有减轻，可以口服活血止痛胶囊。

病情分析：
你好，根据你的描述自昨天开始右边大腿轻度疼痛，考虑是和姿势不当有关。

指导意见：
建议，你可以用暖宝热敷患处，必要时用通络祛痛膏贴敷，适当的活动，不要保持一个姿势不变，导致身体不适。