失眠，腰酸背痛，容易发脾气

病情分析：
你这种情况需要寻找一下失眠的原因，比如压力太大，情绪问题或者其他，注意调整一下，可以在医生指导下给予药物改善睡眠，比如阿普唑仑或佐匹克隆等。也要看看有没有抑郁症的可能性。

病情分析：
您好，失眠，睡眠质量不高，很可能和您的精神，工作压力大有关系，和您的生活习惯也是有关系的。

指导意见：
您可以先进行自身的调理，包括每天晚上定时上床睡觉，保证每晚睡到八小时左右，睡前不要玩电脑，手机，不要剧烈运动，不要想太多事情，可以用温水泡脚，然后听一段舒缓的音乐，自然入眠，慢慢的症状会改善的。