后脑勺堵，思维不畅，情绪低

病情分析：
你好，目前你描述的情绪不好，对任何事情都提不起兴趣，记忆力下降，精力不容易集中，思维不畅，反应慢都是抑郁症的典型表现，不是焦虑症，目前你这种情况应该尽早主动调整心态放松心情，要多做户外活动，增强体育锻炼！

指导意见：
下列症状的5条或5条以上（其中第1条和第2条是必须具备的），且持续2周以上，患者自感痛苦或患者的社会功能已经收到严重影响。症状包括：

1.情绪抑郁。

2.对全部或者多数活动明显缺乏兴趣或愉悦。

3.体重显著下降或者增加。

4.失眠或者睡眠过度。

5.精神运动性兴奋或阻滞。

6.疲劳或乏力。

7.遇事皆感毫无意义或自罪感。

8.思维力减退或注意力涣散。

9.反复出现死亡或自杀的想法。

考虑是抑郁症的可能性很大

病情分析：
你这种情况可能是一种紧张焦虑的情绪，过于紧张和焦虑就会影响到自己的每一天，要注意调节好自身的情绪，多想一些开心的事情。

指导意见：
平时多做做运动，多想一些开心的事，缓解自己的紧张感和焦虑感，这样才能让自己放松下来。缓解自己的紧张和焦虑。