2020-01-25 2人回答
性别:女年龄:24岁
健康咨询描述:年轻人肌肉率流失是什么原因?怎么恢复正常?
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病情分析:
肌肉具有保护关节的作用,如果肌肉流失会导致无法稳定支撑关系,可以引起腰酸背痛。建议平时坚持体育锻炼,要注重饮食,保证人体所必需的蛋白质,脂肪以及维生素和矿物质。
其他答案 (1)
病情分析:
你好!根据你描述的病情,女,24岁,年轻人肌肉率流失是久站久坐一个姿势呆很长时间不动造成这样,肌肉委缩的表现,要适量运动。
指导意见:
注意休息,充足睡眠,生活起居规律,饮食营养丰富清淡易消化无刺激性的食物,富含维生素的食物,适量运动,戒烟戒酒,保持平稳心态,控制体重在标准范围之内希望能够帮助到你。