第一天吃撑到了就有点恶心吐了

病情分析：
第一天吃撑了恶心想吐的感觉有可能是和进食过多导致的有点积食有关系。第二天还没有恢复所以想吐。可以吃保和丸，吗丁啉等消食导滞，如果经常出现胃部不舒服，恶心呕吐等症状，也有可能是和胃炎有关，要规律的进食，不要暴饮暴食，控制每次进食的量，多吃一些养胃的食物。

病情分析：
根据描述的情况，第一天吃饭太饱撑到了，出现恶心想吐，第二天还是想吐，也没有精神，考虑是消化不良的症状。

指导意见：
建议适当运动，做腹部按摩，促进肠蠕动。注意饮食规律，不要暴饮暴食，吃清淡易消化食物，禁食辛辣刺激性食物。可以口服健胃消食片治疗，如症状严重，建议去医院消化内科就诊。