16岁肥胖过度，吃饭增重不正常

病情分析：
你好，减肥最好通过食疗和运动结合的方式，每天早餐之前喝一杯蜂蜜水或者是白开水，及时促进胃肠道蠕动，将体内的垃圾毒素及时排出体外。

指导意见：
建议，饮食上不要吃高脂肪的东西，多参加些乒乓球，羽毛球，瑜伽，游泳跑，自行车等活动，来及时燃烧身体的脂肪，达到减肥的目的。

病情分析：
你好，减肥是需要坚持的，否则很难见效。有长期过度肥胖的情况，建议你去医院就诊，可以进行手术治疗。

指导意见：
过度肥胖建议你在饮食上必须进行控制，但是不是绝食，而是有效的进行控制，必须加强体育锻炼，一方面来控制高热量的食物摄入，一方面可以运动来消耗热量，这是最健康的减肥方法。

病情分析：
你的描述情况，没有看到照片。过度肥胖，弹到260又减到190，初三上半年反弹到340。有减肥意愿。

指导意见：
建议你，节食加运动减一下体重。也是最健康减肥方法。首先保证每天规律大便一次。早饭正常进食，午饭进食粗纤维食物，增加饱腹感。晚饭进食低热量食物，吃半饱，六点钟以后不要再吃东西，每天运动一个小时。