2020-01-26 2人回答
性别:女年龄:17岁
健康咨询描述:一到晚上睡觉就害怕,害怕到不敢睡有时候感觉有人拽我,有人睡我旁边。
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病情分析:
你一到晚上感觉旁边有人拽你和在你旁边睡觉,像这种情况有可能是幻觉导致的。与你过度的紧张害怕有关系,所以建议你去精神卫生中心就医,让医生实际的面诊一下,必要时可以适当的吃一些药物来治疗。白天一定多做些户外活动,晚餐以后先洗漱睡觉,前一个小时不要再洗漱,这样尽快的对自己做出很困的心理暗示,听听催眠的轻音乐,尽快入睡。
其他答案 (1)
病情分析:
从你的描述知道,你出现的这种情况,最主要的就是心理方面的因素,这种情况必须进行调节,长期下去会对你的生活造成影响。
指导意见:
这种情况建议你可以先进行自身的调节,每天进行适量的运动,养成良好的生活习惯,睡前不看刺激性的电视或玩刺激性的游戏,多与家人朋友沟通,减轻压力,必要时可以找心理医生进行面对面的调节。