男的，身体虚怎么调理。
2020-01-26 3人回答
性别：男年龄：23岁
健康咨询描述：男性，为什么睡眠8个小时第二天还是困眼睛胀想睡觉，身体虚了怎么调理。
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满意答案
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- 邓福宝 副主任医师
- 聊城市人民医院
病情分析：
这种情况有可能是湿气重导致的，需要注意休息饮食起居有好处的，多吃点山药土豆这类的食物，多喝点薏米粥有好处的，适量运动增加机体免疫功能，避免过度劳累有好处的
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2020-01-26 10:20
其他答案 (2)
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- 郭海良 副主任医师
- 本溪市中心医院
病情分析：
有的睡的太多，那么也是不舒服的，有的睡的质量不好，也会导致不舒服，白天要积极锻炼身体，白天不睡觉，晚上睡觉之前热水泡脚也可以喝，安神补脑液
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2020-01-26 10:22
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- 胡玉玲 医师
- 咨询：7655人
病情分析：
你好，根据你所描述的情况来看，由于身体虚弱所引起的症状，平时多注意休息。
指导意见：
避免熬夜，保持有充足的睡眠时间，性生活不要太频繁了。平时多进行户外运动，增强身体抵抗力，多吃点蛋白质含量高的食物。
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追问 2020-01-26 08:24
2020-01-26患者追问
那样多久能恢复？
2020-01-26医生回复：
需要一段时间才可以慢慢的恢复。你是有手淫的习惯吗？
2020-01-26患者追问
很少，现在基本戒了。
2020-01-26医生回复：
那可以慢慢恢复过来。不要太担心了。
2020-01-26患者追问
好的。多谢，
2020-01-26医生回复：
不用客气。。
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