劳累后体重快速降低该怎么做？

病情分析：
你好，如果是干重体力活，偶尔一次过度劳累，体重也不会下降，减肥需要坚持，每天坚持运动，另外要控制饮食，尽量控制高热量，高脂肪的食物摄入。尤其是晚上，不能吃得太多，每天跑跑步，跳跳舞，运动可以使脂肪消耗，每天坚持运动，循序渐进就会有效果。

病情分析：
你好，可能由于工作生活压力大，体力透支，身心疲惫，或者饮食及作息不规律，脾胃运化功能差等导致。

指导意见：
建议三餐前先喝一杯温开水，必要时到正规医院的消化内科查一下血常规，食道钡餐透视或者胃镜检查，睡前温水泡脚，服用归脾丸或者人参健脾丸调理脾胃。

病情分析：
看到照片提示，你的描述情况，能看出你是比较关注你自己健康。首先要保证早饭营养，一日之计在于晨。

指导意见：
建议你，保证早饭营养均衡，如果吸收功能没有不好的话，不建议用药物。班上两次工作餐要规律进食。午后可以自己加一次点心。晚上下班后可以加一次夜宵。

病情分析：
根据描述情况和图片显示以前是通过减肥把体重减轻了，以后因工作，饮食各种原因体重迅速下降，现在感觉到影响身体健康

指导意见：
建议平时不影响身体健康情况下，继续锻炼身体量力而行，不要暴力运动，饮食，起居一定要规律，不建议用药物增肥，心情舒畅乐观心态，希望我建议对你有帮助