2020-01-26 3人回答
性别:女年龄:29岁
健康咨询描述:肉怎样变松,女士,29岁。就是看着肉结实的,不柔软。。硬的。。怎样可以改善
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病情分析:
你的情况已经详细阅读了,根据你说的这个情况,注意调整你的饮食结构少吃高蛋白质类的东西,多吃蔬菜,然后呢,这段时间避免肌肉型的锻炼,少活动少运动,这样的话可能会有一些改善
其他答案 (2)
病情分析:
你好,这种情况首先要确诊是肉食脂肪还是肌肉,如果体脂肥胖,建议通过节食锻炼健康减肥,使脂肪变软,减肥后脂肪减少会导致肌肉变得松弛的,循序渐进,避免过度减肥,以免影响身体健康。
病情分析:
您好!看着肉结实的健康即可的,不柔软主要是柔嫩性的问题,可以练瑜伽等改善的。
指导意见:
或者是跳舞、瑜伽、做健美操等等,长期锻炼身体可以改善的,不需要太担心的,年轻人一般是不会太松弛的,皮肤紧致一些更好,祝您健康快乐!