臀部后两侧，大腿后外侧胀痛

病情分析：
您好，这种情况考虑局部肌筋膜炎的可能性大，与劳累，受凉，久站，长时间行走，剧烈运动等有关系，建议近期避免以上诱因，局部可以热敷，用暖宝宝或暖水袋捂捂，痛处外用扶他林软膏，多揉会，让药物渗进去。痛的厉害的话，可口服些药物，如，布洛芬缓释片或塞来昔布胶囊（西乐葆）等。对症处理，观察看下。

病情分析：
你好！根据你的病情描述，目前有腰间盘突出的临床表现。突出的间盘压迫神经，有下肢痛麻症状。建议你佩戴腰围，局部热敷、金黄膏外敷，周林频谱照射，改善局部血液循环。可以静点甘露醇，减轻神经根水肿。

指导意见：
建议你平卧硬板床，侧身起床，屈膝下蹲，避免久坐，避免拎重物。在医生指导下进行腰背肌训练，可以游泳和飞燕运动。必要时去专科医院按摩科，进行牵引按摩治疗。不适随诊。