皮肤瘙痒，头皮发痒，痒的痛

病情分析：
容易瘙痒的这个情况考虑是脂溢性皮炎，主要是皮脂腺分泌旺盛导致的这个情况，建议你注意减少头皮的搔抓，可以外用二硫化硒或是或是康王清洗都可以，辛辣刺激的食物不要吃。

病情分析：
从你的描述来看，都是在运动后或者心跳加速后，皮肤会有一些瘙痒，这个考虑是正常的。

指导意见：
运动过后或者其他导致心跳加速的情况，会引起局部毛细血管扩张充血，所以会有皮肤瘙痒的表现，这个是人体正常的反馈机制，不用担心。

病情分析：
根据你的叙述来看，考虑是过敏引起的局部皮肤皮疹样改变，要脱离过敏源，应该与冷空气有关。保持患处清洁干燥卫生，避免抓挠和挤压患处，忌熬夜，忌辣，忌油炸烧烤食物，忌鱼虾牛羊肉等易致敏食物，多喝水，多食蔬菜水果以清淡饮食为主。

指导意见：
建议你局部涂抹炉甘石洗剂，同时配合服用抗过敏药物西替利嗪片和VC片，肤痒颗粒对改善症状有很大帮助。保持患处清洁干燥卫生，避免抓挠和挤压患处，忌熬夜和忌口。