2020-01-27 2人回答
性别:男年龄:18岁
健康咨询描述:18岁,男,健康,经常运动,一般12点睡,身高较矮165,面部青春痘严重,从初中开始一天一次,问下一周几次是正常的,想再长高一点
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病情分析:
你好,根据你描述的情况,男18岁,身高165,有自慰过度。睡觉较晚的习惯。建议你把手淫习惯戒掉,时间长了容易引起阳痿,早泄,肾虚等症状。但是不影响身体长高。人的身高是受遗传因素,环境因素和后天营养因素影响。建议你到正规的三甲医院儿科或者骨科就诊。做一下膝关节还是光片检查,看一下你的骨骺线否完全闭合,如果没有完全闭合,还有增长空间,如果完全闭合,说明你的骨骼已经定型,基本在不能长高。建议你平时要多锻炼和饮食调理,也有助于身体长高,每天早起慢跑半小时以上,平时要多打篮球,排球,足球,游泳,跳高,跳绳等运动。平时要多吃一些富含蛋白质高的食物,比如牛奶,鸡蛋,豆制品,坚果,动物肝脏,海产品,虾等坚持锻炼和饮食调理都有助于你的身体长高,特别是打篮球和花样跳绳运动脚跟落地,促进骨骼增长,对长高非常有帮助,平时太阳出来的时候到户外多晒晒太阳,每次15分钟到半小时有助于钙的吸收。要养成早睡早起洗洗的习惯。身体长高都得在11:00~2:00之间。通过锻炼和饮食调理,你的身体一定还会长高的。一定要坚持。
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病情分析:
你好,身高与遗传营养和身体的发育有很大关系,在青春期的时候生长发育最快,这个时期身高会迅速增长。如果想知道自己能不能长高,去医院拍片检查骨骺线有没有闭合,青春痘严重就是痤疮,去医院皮肤科治疗,手淫频繁,影响身体发育,转移注意力,多出户外活动,偶然一次正常。