2020-01-27 1人回答
性别:女年龄:30岁
健康咨询描述:脾胃虚弱,兼肾虚。黄精配什么吃最好?吃多久见效?
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病情分析:
黄精可以和白术一起吃,没有冲突,没有相克相反。黄精有滋阴的作用,增加机体免疫力的作用。白术健脾益气,脾胃虚弱可以吃。黄精配石斛最好,相互协同起效。最好能配合山药,山药健脾作用很好。脾胃虚弱饮食忌口,忌肥腻油炸,忌辛辣刺激食物,忌生冷硬食物,以清淡好消化食物为主。不吃过酸过咸食物,不吃过热过冷食物。细嚼慢咽,少吃多餐。